Syvälämpöä Infrapunasaunassa

Nivelet on olleet kipeinä taas pitkään ja koska olen kuullut paljon positiivista infrapunasaunasta, päätin perjantaina mennä kokeilemaan. Remontin jäljiltä uudelleen avattuun uimahalliimme on sellainen avattu, ensimmäisenä suomessa muuten yleiseen käyttöön! Muilla paikkakunnilla niitä löytyy hoitolaitoksista ja kuntoutuspaikoista kylläkin.
Sen verran minua oli evästetty että osasin ottaa juomista ja lukemista mukaan ettei aika kävisi pitkäksi yksikseen. Täytyy sanoa että omalaatuinen kokemus olikin. Aluksi oli varpaille niin kylmä että melkein villasukat olisi saanut olla, muutenkin lämpötila vastasi sellaista Etelä-Euroopan kevätpäivää. Kymmenisen minuuttia istuskeltuani alkoi kipeitä niveliä kuumottaa ja siitä kymmenen minsan päästä oli todella lämmin ja hikinen olo kauttaaltaan. Koska suositus on ettei saunassa kerrallaan olisi yli kolmea varttia, siirryin suihkutilaan reilun puolen tunnin saunattelun jälkeen. Vielä kolmen tunnin päästä poskia kuumotti ja oli ihanan lämmin ja vertynyt olo. Ja kas, tänään vasta on nivelten kipu palannut, leposärky oli siis poissa monta päivää! Kannatti käydä! Kuuriluonteisena varmasti toisi pitemmänkin avun. Upeeta! Suosittelen!!!